Tarihi çok eski, farklı kültürlerde iyileştirme amaçlı kullanılan masajın faydalarını saymakla bitiremeyiz.
Sırt ağrıları, boyun tutulmaları, kas ağrıları, stres, yorgunluk vb. Çeşitli yağlar aromalar ile adeta vücudumuz için hediye, şölen niteliğinde.
Üstelik sadece bedensel değil ruhen de arınarak adeta huzur aşılar.
Masajın başlıca faydalarını sıralayacak olursak;
- Bağışıklık sistemine katkısı çok fazladır
- Ödem ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardım eder
- Sindirim sistemine yardımcı olur
- Yorgunluğu alır, stresi önler
- Uykularınızı düzenler
- Metrobolizmayı hızlandırdığından yağ yakımını da hızlandırır
- Kas spazmı ve ağrılarını geçirir
- Cildinizin güzelleşmesine yardımcı olur
Yorumlar (0)
Yorum Ekle